प्रिय जनरल जेड,
आप ‘संभावनाओं की पीढ़ी’ हैं। जैसा कि मैं यह लिख रहा हूं, आप में से कुछ लोग पहले से ही अपनी पहली नौकरियों में हैं। यह पत्र आपके लिए है. आप शायद पहले से ही पूछ रहे होंगे कि आप अपने जीवन का कितना हिस्सा काम को देंगे।
भारत के बहुत दूर के अतीत में, आदर्श स्पष्ट था। फ़ैक्टरी अधिनियम में 48-घंटे, छह-दिवसीय कार्य सप्ताह अनिवार्य है, अपवाद के रूप में ओवरटाइम, नियम नहीं। 1980 के दशक तक, कई कंपनियाँ पाँच-दिवसीय कार्य सप्ताह में स्थानांतरित हो गईं, जिससे काम के घंटों को घटाकर 40 कर दिया गया। बहुत बढ़िया। लेकिन आज, जैसे-जैसे देश तेजी से महत्वाकांक्षी होता जा रहा है, कंपनी भर में 70- या यहां तक कि 90-घंटे के सप्ताह की मांग की जा रही है।
लेकिन सवाल यह है कि क्या हमें इतने लंबे समय तक काम करने की ज़रूरत है, और सामान्य तौर पर और विशेष रूप से कंपनी में काम करने के प्रति हमारा रवैया क्या होना चाहिए?
जीवन शैली
मेरे पिताजी की पीढ़ी के लिए, “कार्य ही पूजा है” केवल एक मुहावरा नहीं बल्कि जीवन जीने का एक तरीका था। नियोक्ता के प्रति वफादारी पवित्र थी। कई लोगों ने सिर्फ एक या दो कंपनियों के साथ 35 साल बिताए। उन्होंने ईमानदारी और धैर्य के साथ काम किया, लेकिन अपने कार्य सप्ताह को 50-55 घंटे तक सीमित कर दिया।
फिर मेरी पीढ़ी आई, वह जो पागल हो गई थी। स्कूल और कॉलेजों में रैंक महत्वपूर्ण थे। हमने काम को महिमामंडित किया, परिवार और दोस्तों सहित हर चीज़ पर करियर को प्राथमिकता दी। कार्य संस्कृति विषाक्त हो गई, उच्च दबाव वाले वातावरण में मौखिक दुर्व्यवहार तेजी से फैलने लगा। लेखांकन, लेखापरीक्षा, चिकित्सा, कानून और निवेश बैंकिंग जैसे पेशे विस्तारित घंटों का पर्याय बन गए। और इसकी कीमत क्या थी? स्वास्थ्य ख़राब हो गया, रिश्तों में तनाव आ गया और व्यक्तिगत भावनाएँ ख़त्म हो गईं। जल्दी थकावट, घटती हेयरलाइन और भारी मुक्के शारीरिक फिटनेस का स्तर बन गए। आपके अंदर का चित्रकार मर गया, और भारत के लिए मैराथन दौड़ने की आपकी इच्छा भी मर गई। परिणाम: आज, भारत जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों के लिए वैश्विक राजधानी है।
आपकी पीढ़ी के पास काम को फिर से परिभाषित करने का सबसे अच्छा अवसर है। आपके पास इसके लिए उपकरण हैं. आज, प्रौद्योगिकी ने दुनिया को सीमाहीन बना दिया है और दूरस्थ कार्य एक वास्तविकता है। आप लंबी यात्राओं से बच सकते हैं और घर से काम कर सकते हैं। ये बदलाव लचीलापन लाते हैं, लेकिन काम और जीवन के बीच की रेखाओं को भी धुंधला कर देते हैं।
प्रकृति के नियम को याद रखें. एक दिन को तीन बराबर भागों में बांटा गया है: काम के लिए आठ घंटे, सोने के लिए आठ घंटे और बाकी सभी चीजों के लिए आठ घंटे – बढ़ने, आराम करने और बस रहने का समय। फिर भी, एक जहरीला मिथक है कि लंबे समय तक काम करना देशभक्ति के बराबर है। मैं स्पष्ट कर दूं: आप युद्ध की ओर नहीं जा रहे हैं। आप आजीविका कमाने और कुछ सार्थक बनाने के लिए कार्यस्थल में कदम रख रहे हैं। सप्ताह में 90 या 100 घंटे काम करना आपको हीरो नहीं बनाता; यह तुम्हें जला देता है।
स्मार्ट, लंबे समय तक नहीं
अध्ययन हमें बताते हैं कि सामान्य ज्ञान क्या होना चाहिए: लंबे समय तक काम करने का मतलब बेहतर काम करना नहीं है। स्टैनफोर्ड के एक अध्ययन में पाया गया कि सप्ताह में 50 घंटे के बाद उत्पादकता तेजी से गिरती है। 55 घंटों के बाद, अतिरिक्त कार्य व्यावहारिक रूप से बेकार है। जर्मनी और नॉर्वे जैसे देश इस बात को समझते हैं. उन्होंने कम कार्य सप्ताहों को अपनाया है और प्रति घंटे उत्पादकता में लगातार उच्च रैंक प्राप्त की है। माइक्रोसॉफ्ट जापान ने चार दिवसीय कार्य सप्ताह का प्रयोग किया और उत्पादकता में 40 प्रतिशत की वृद्धि देखी गई। सबक? समझदारी से काम लें, लंबे समय तक नहीं।
ऐसा करने के लिए आपके पास पहले से ही संसाधन हैं। चैटजीपीटी जैसे एआई उपकरण उबाऊ काम को संभाल सकते हैं, जबकि आप अपनी ऊर्जा को उस काम की ओर स्थानांतरित करते हैं जो वास्तव में मायने रखता है। अपने काम के घंटे बढ़ाने के बजाय दक्षता बढ़ाने के लिए प्रौद्योगिकी को अपनाएं। काम का भविष्य आपके डेस्क पर अंतहीन घंटे बिताने के बारे में नहीं है; यह सार्थक परिणाम देने के बारे में है। इसलिए, अधिक काम को गर्व के तमगे की तरह न पहनें। थकावट पर चैंपियन दक्षता।
अपनी शामें और सप्ताहांत उन चीजों पर बिताएं जो आपको तरोताजा कर देती हैं। किताब पढ़ें, कोई शौक पूरा करें, संगीत सुनें, टहलें, जिम जाएं या लोगों के साथ समय बिताएं। छुट्टियों पर अनप्लग करें – ऑफिस के मोबाइल और लैपटॉप को पीछे छोड़ दें। आपकी भलाई परक्राम्य नहीं है। दूसरे जुनून का अन्वेषण करें, शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रहें और रिश्तों का पोषण करें। ये चीजें आपको जीवन के उतार-चढ़ाव में सहारा देंगी।
याद रखें, जिस दिन आप नौकरी छोड़ देंगे उस दिन उस कंपनी में कोई भी आपकी परवाह नहीं करेगा। आपके पास वैश्विक सर्वोत्तम प्रथाओं से सीखने का एक अनूठा अवसर है।
कम कार्य सप्ताह वाले देश अधिक उत्पादक, स्वस्थ और खुशहाल बन गए हैं। आइए सफलता को घंटों के आधार पर नहीं बल्कि हमारे द्वारा पैदा किए गए प्रभाव से मापें। आइए ऐसे कार्यस्थलों का निर्माण करें जो रचनात्मकता, अच्छे स्वास्थ्य और स्थिरता को मुनाफे के समान ही महत्व दें।
यह आपका क्षण है. प्रौद्योगिकी का उपयोग करें, विषाक्त मिथकों पर सवाल उठाएं और वही करें जो वास्तव में मायने रखता है। उठें और दिखाएं कि कार्यस्थल वह है जहां काम जीवन की सेवा करता है – इसके विपरीत नहीं। यह परिवर्तन लाने की शक्ति आपके हाथ में है।
आप पर आशा और विश्वास के साथ,
– वी पट्टाभि राम
लेखक एक सीए हैं, और ‘इंडिया इन 2047: द अमेजिंग राइज ऑफ ए मॉडर्न नेशन’ पुस्तक के सह-लेखक हैं।