ग़ज़ल अलघ ने अपने पति वरुण अलघ के साथ 2016 में मामाअर्थ लॉन्च किया।
ब्यूटी ब्रांड मामाअर्थ की सह-संस्थापक ग़ज़ल अलघ अक्सर अपने फॉलोअर्स के साथ एक्स (पूर्व में ट्विटर) पर व्यावहारिक सुझाव साझा करती हैं। हाल ही में, वह तेजी से नए कौशल प्राप्त करने में “100-घंटे के नियम” की प्रभावशीलता पर चर्चा करने के लिए माइक्रोब्लॉगिंग साइट पर गईं। अपने पोस्ट में, उन्होंने बताया कि कैसे यह नियम किसी को अपने आराम क्षेत्र से बाहर कौशल विकसित करने में मदद कर सकता है। उन्होंने खुलासा किया कि शुरुआत में उन्होंने इस मानसिकता को लागू किया, जिससे उन्हें ऐसी क्षमताएं हासिल करने में मदद मिली जिसके बारे में उन्होंने कभी सोचा भी नहीं था।
“सबसे आम सवाल जो मुझे मिलता रहता है वह है: ‘मैं कुछ ऐसा कैसे सीखूं जो मेरे दायरे में नहीं है?’ उत्तर? 100-घंटे का नियम लागू करें। किसी भी नए कौशल के लिए 100 घंटे का जानबूझकर अभ्यास करें, और आप इसमें महारत हासिल कर लेंगे,” सुश्री अलाघ ने एक्स पर लिखा।
सबसे आम सवाल जो मुझे मिलता रहता है वह है: “मैं कुछ ऐसा कैसे सीखूं जो मेरे दायरे में नहीं है?”
उत्तर? 100 घंटे का नियम लागू करें. किसी भी नए कौशल के लिए 100 घंटे का जानबूझकर अभ्यास करें, और आप उसमें महारत हासिल कर लेंगे।
इस मानसिकता ने मुझे उन क्षमताओं को तेजी से हासिल करने की इजाजत दी जो मेरे पास नहीं थीं…
– ग़ज़ल अलघ (@GhazalAlag) 3 अप्रैल 2024
निम्नलिखित पंक्तियों में, उसने बताया कि इस नियम का पालन करने से उसे कैसे मदद मिली। उन्होंने कहा, “इस मानसिकता ने मुझे तेजी से उन क्षमताओं को हासिल करने की अनुमति दी, जिनके बारे में मुझे तब पता नहीं था जब मैं शुरुआत कर रही थी। यदि आप कड़ी मेहनत करते हैं और किसी चीज को पर्याप्त समय देते हैं, तो आप किसी भी क्षेत्र को जीत सकते हैं।”
सुश्री अलघ ने बुधवार को पोस्ट साझा किया और तब से इसे 5,000 से अधिक बार देखा जा चुका है और कई प्रतिक्रियाएं आ चुकी हैं। “यह प्रभावशाली है! 100 घंटे का नियम गेम-चेंजर है। समर्पण और अभ्यास के माध्यम से नए कौशल में महारत हासिल करने के लिए बधाई!” एक यूजर ने लिखा.
“मैं आपसे सहमत हूं,” दूसरे ने कहा। तीसरे ने टिप्पणी की, “मुझे इसे आज़माना होगा।”
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ग़ज़ल अलघ ने अपने पति वरुण अलघ के साथ 2016 में नई दिल्ली में मामाअर्थ लॉन्च किया।
पिछला महीना, सुश्री अलघ उन्होंने कपिल देव से सीखे गए “अमूल्य” सबक भी साझा किए। एक उड़ान में एक आनंदमय मुठभेड़ में, सुश्री अलघ ने खुद को भारत के पहले विश्व कप विजेता कप्तान कपिल देव के बगल में बैठा पाया। इस उल्लेखनीय अनुभव पर विचार करते हुए, उसने बताया कि बातचीत के दौरान उसने “अमूल्य” सबक सीखे। उन्होंने लिखा, “जीतने के लिए मत खेलें, जुनून के लिए खेलें। अपने बच्चों के चरित्र पर ध्यान दें, स्कोर पर नहीं। चुनौतियों को एक साहसिक कार्य समझें, समस्याओं को नहीं।”
सुश्री अलघ ने यह भी उल्लेख किया कि वह और कपिल देव एक ही गृहनगर, चंडीगढ़ से हैं, और यहां तक कि एक ही स्कूल, दयानंद एंग्लो वैदिक (डीएवी) स्कूल में पढ़ते थे।
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