भारतीय ऑलराउंडर हार्दिक पंड्या शनिवार को मुंबई में फिटनेस को छोड़कर हाल के दिनों में सुर्खियों में रहने वाले मामलों पर पांड्या ने चुप्पी साधे रखी, मैदान पर और मैदान के बाहर कई चुनौतियों का सामना करते हुए उनका भावशून्य चेहरा उनकी भावनाओं को छुपा रहा था। हाल ही में जो कुछ भी हुआ है, उसके कारण चर्चा का विषय बने रहने वाले खिलाड़ी पांड्या ने अपने खेल परिधान ब्रांड को लॉन्च करते हुए एक सुखद मुस्कान के साथ फिटनेस पर विस्तार से बात की।
दो दिन पहले, पांड्या और नताशा स्टेनकोविक ने शादी के चार साल बाद आधिकारिक तौर पर अलग होने की घोषणा की, और उससे ठीक पहले, वह हार गए सूर्यकुमार यादव आगामी श्रीलंका दौरे के लिए भारतीय टी-20 टीम का कप्तान बनने की दौड़ में शामिल हैं।
हालांकि शनिवार को उनके लिए सब कुछ फिटनेस पर ही निर्भर था।
पांड्या ने कहा, “जब हमारा शरीर नहीं थकता, तो हमारा दिमाग थक जाता है। इसलिए, मेरे जीवन में कई बार, जब मैं अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने में सक्षम था, तब हमेशा यह अंतर होता था कि जब मेरा दिमाग थक जाता है, तो मैं अपने शरीर को सिर्फ आगे बढ़ने के लिए कहता हूं, क्योंकि आपके शरीर में हमेशा अतिरिक्त प्रयास होगा।”
उन्होंने कहा, “अगर आप 20 करते हैं और मैं 20 करता हूं, तो हम एक ही स्तर पर हैं। लेकिन अगर मैं 25 तक पहुंचता हूं और अपनी मानसिकता को चुनौती देता हूं, तो अगली बार मैं 25 करूंगा, अगली बार मैं 30 करूंगा।”
विडंबना यह है कि फिटनेस संबंधी चिंताओं के कारण उनके कप्तान बनने की संभावना कम हो गई, जिसके कारण वह खेल के तीनों प्रारूपों में नहीं खेल पाए हैं और सीमित ओवरों के खेल, विशेषकर एकदिवसीय मैचों में अच्छी गेंदबाजी नहीं कर पाए हैं।
इस महीने की शुरुआत में, पांड्या ने टी-20 विश्व कप विजेता टीम के साथ खुली बस में यात्रा का आनंद लिया था, तथा भारत की विजय परेड के दौरान लाखों प्रशंसकों द्वारा उन पर बरसाए गए प्यार का आनंद लिया था।
लेकिन इस सर्वोच्च शिखर के कुछ सप्ताह बाद, पंड्या एक ऐसे व्यक्ति बन गए हैं, जिन्होंने कुछ महत्वपूर्ण चीजें भी खो दी हैं।
भारत के टी20 विश्व कप के उप-कप्तान पांड्या को ऐसा व्यक्ति माना जा रहा था जो टीम के बड़े पदों को भरेगा। रोहित शर्मा लेकिन नेतृत्व की भूमिका से हटाए जाने की खबर लगभग उनके तलाक की घोषणा के साथ ही आई।
लेकिन पंड्या ने जब यहां फैनकोड के साथ अपने खेल परिधान ब्रांड को लांच करने के लिए पहली बार सार्वजनिक रूप से उपस्थिति दर्ज कराई तो उन्होंने अपनी फिटनेस के बारे में जानकारी साझा की, हालांकि भारतीय क्रिकेट हलकों में उनके चोटिल होने की चर्चा बनी हुई है।
कुछ महीने पहले ही रोहित की जगह मुंबई इंडियंस की कप्तानी संभालने पर पंड्या को प्रशंसकों के गुस्से का सामना करना पड़ा था, लेकिन उन्होंने तब तक कोई प्रतिक्रिया नहीं दी, जब तक कि उन्होंने खुद के लिए स्थिति नहीं बदल ली।
यह अवसर तब आया जब पंड्या ने भारत की विश्व कप जीत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई थी और तब उन्होंने स्वीकार किया कि आगे बढ़ना वास्तव में कठिन था।
30 वर्षीय इस युवक ने बताया, “यह बात बहुत महत्वपूर्ण है कि कभी-कभी अपने दिमाग को भी साफ किया जाए, क्योंकि आपके शरीर में आपकी सोच से कहीं अधिक है और वह वीडियो (जिसे उन्होंने 16 साल की उम्र में देखा था) मेरे दिमाग में इतने लंबे समय तक रहा कि मेरे जीवन में जब भी मेरा प्रशिक्षक मुझे 10 पुश-अप करने के लिए कहता है, तो मैं हमेशा 15 ही कर पाता हूं।”
पांड्या ने कहा, “इससे मेरी सीमाएं बढ़ गई हैं और मुझे लगता है कि धीरे-धीरे, जो कोई भी फिटनेस की यात्रा शुरू करना चाहता है, उसे इस पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।” उन्होंने कहा कि यो-यो टेस्ट में उनका उच्चतम स्कोर 21.7 रहा है, जो ऊपरी सीमा से कुछ ही कम है।
पांड्या ने कहा, “हर दिन अपनी सीमाओं को लांघना शुरू करें, क्योंकि मानव शरीर ईश्वर द्वारा बनाया गया एक ऐसा प्यारा सृजन है कि यह वैसे ही ढल जाएगा जैसा आप चाहेंगे, जैसा आप इसे चाहते हैं, बस इसके लिए थोड़ी सी मेहनत की जरूरत है।”
हो सकता है कि वह नए कोच न हों गौतम गंभीरकप्तानी के लिए उनकी पसंद को प्राथमिकता दी गई थी, लेकिन एक बार मुख्य चयनकर्ता ने उन्हें “देश का एकमात्र खिलाड़ी बताया था जो वह कर सकता है।” अजीत अगरकर.
पांड्या ने बताया कि उन्हें क्या प्रेरित करता है।
उन्होंने कहा, “मुझे कभी नहीं पता था कि फिटनेस मेरे लिए क्या करेगी, लेकिन मैंने महसूस किया कि मैं जो कुछ भी करता हूं, उसमें हमेशा नंबर 1 बनना चाहता हूं, इसलिए इसकी आदत डालकर, मैंने युवा होने पर बहुत प्रशिक्षण लिया, मैंने खुद को बहुत प्रेरित किया, बहुत दौड़ लगाई, इसलिए मेरे पास एक बहुत अच्छा मजबूत आधार था।”
“जाहिर है, शरीर के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं थी, अपनी फिटनेस को कैसे बढ़ाया जाए, इस बारे में ज्यादा जानकारी नहीं थी, लेकिन क्योंकि मेरा आधार मजबूत था और मैंने ट्रेनिंग के दौरान जो मूल बातें करनी चाहिए, वो कीं, इससे मुझे उच्च स्तर पर आने में मदद मिली।” उन्होंने कहा, “अगर मैं गलत नहीं हूं तो मैं 130 से गेंदबाजी करता था; 130 से अधिक, मैं 140 से अधिक, 142 तक पहुंचने में सक्षम था, तभी मुझे 2017 तक इसका एहसास हुआ या नहीं, जैसे ही मैंने अपने शरीर के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करना शुरू किया और तब मैंने प्रयास करना शुरू किया।”
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